情绪是什么?它来自哪里?
作者: 转载 / 694次阅读 时间: 2018年5月11日
来源: 《0-12岁儿童社会性发展》 标签: 情绪
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情绪是什么?它来自哪里?心理学空间_ Z7E6Z$Q9T r F

c3F y4W~|"U wG(jI0任何文化中的人都有情绪,快乐、悲伤、厌恶、生气、惊讶、感兴趣和恐惧等都是人普遍的情绪(Ekman,2007;Wellcome & Trust,2010)。虽然这些情绪之间有着明显的不同,但它们也有一些共性,即每一种情绪都是由内部或外部事件引发的,然后将信号传送到大脑和中枢神经系统。情绪的爆发是瞬间出现的,甚至连当事人都没意识到就发生了。

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GGdRXl2Qy mR0由于这些传送到大脑的信号,人被唤醒了,其身体机能也会随着心理变化产生反应。他的心跳加快,手掌出汗,喉咙发干,这些都属于情绪的身体反应。情绪还会带来其他可观察的变化,比如面部表情、姿势、声音和身体动作等方面的变化。心理学空间p&u-K#[vBQ+v

o'_W6{ A*w0微笑、皱眉和大笑都是人的情绪的外在呈现,被称为情绪的表现部分。通过它们,个体传递了自己正处在怎样的状态的信息。当然,他们的整体情绪还受到当时的环境、他们的目的和过往的经历等影响(Calkins & Williford,2009)。综合所有因素,人们意识到自己正在一定程度的快乐、悲伤、愤怒或恐惧中,这被称为情绪的认知部分。

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9WX6?$ScFK@}4H0虽然科学家们对于身体感知、所表现出的反应和认知出现的顺序有不同的看法,但他们都一致认为,情绪是由这三方面共同构成的(Aamodt & Wang,2008)。为了更好地理解它们之间是怎样相互作用的,让我们看看下面这个例子:老师要求8岁的凯蒂朗读她写的报告时所发生的情况。

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G$e@F2[6@LZA0传达到凯蒂大脑的信号:老师叫出凯蒂的名字;其他的孩子保持沉默;教室后面传出一阵吃吃的笑声。

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5LvPJ@ltd0身体反应:凯蒂的嘴巴发干;心跳加快;胃有痉挛的感觉。

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表现出的反应:凯蒂面带愁容;双肩下垂。心理学空间#j9eAwTO H

$D![z.[p0认知反应:凯蒂想到了自己以前在众人面前糟糕的表现,但同时她也非常渴望表现得好一点。

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情绪:凯蒂感到很紧张。

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如果凯蒂的认知反应能聚焦在过去在公开场合讲话成功的经验上,她就很可能认为自己此刻的情绪是兴奋,而不是紧张。无论是哪种情况,凯蒂都会根据自己的感觉做出最终的判断。即使别人认为凯蒂可以表现得很好,可如果她自己坚持认为当时的情形令她感到很害怕,她还是会紧张。这就是为什么面对同样的事情,两个人会因为认知反应的不同而产生完全不同的情绪反应。虽然凯蒂会觉得紧张,可班上的另一个孩子可能正昐着读自己的报告呢。这里没有对错之分,只是反映了不同儿童的实际情况而已。由于情绪与我们所做的每件事情都有关系,因此类似这样的情绪反应每天都会出现很多次。心理学空间x*Gn&lCH nMW3|

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